ロードバイク ロードバイクでの膝の痛み！腸脛靭帯炎を克服する
ロードバイクを本格的に取り組み始めたころ、左ひざの痛みに悩まされた時期がありました。ビンディングペダルを付けて、川沿いのサイクリングロードなどの平坦な道を20km程度走っただけで、膝の外側が刺すように痛み出し、そこから数日間痛みが続きました...
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ロードバイク 2020年買ってよかったもの【ロードバイク編】
前回のゴルフ編に続いて、2020年買って（体験して）良かったもの【ロードバイク編】をお届けしたいと思います。ZWIFT出典：Zwift Incバーチャルサイクリングですね。2月に新しいロードバイクを購入したものの、コロナで外出できる様子では...
メンテナンス 簡単すぎるクリート交換！
ビンディングシューズについているクリート。しばらく使っているとボロボロになってきますよね。私も先日のライド中、不安定感を感じていたので、確認してみたら左足のクリートが割れてしまっていました。クリートってセッティングが非常にシビアで、せっかく...
パーツ はじめてのビンディングペダル
ロードバイクを始めてしばらくすると、「ビンディングペダル」に興味が湧いてくるはずです。もしかしたら、最初からビンディングペダルの人もいるかもしれませんが、足をペダルに固定するので初心者には比較的ハードルが高く、ロードバイクに慣れてきたころに...
メンテナンス 初心者が覚えておきたいロードバイクメンテナンス
ロードバイクを購入すると、基本的なメンテナンスは自分でやらなくてはなりません。もちろんお店に持って行って作業をお願いすることもできますが、超基本的なことは嫌がられることもありますし、お金もかかりますから、ある程度は自分でできるようになってお...
パーツ ライドに便利なロードバイク用バッグ
ライドするとき、財布や鍵、携帯をどのように持ち運ぶのか。ロードバイク乗りの悩みは共通していると思います。そして、単に持ち運ぶだけではなく、できればスマートに収納したい。そんな願いをかなえてくれるであろう、ロードバイク系バッグをご紹介します。...
パーツ 【ロードバイク】おすすめテールライト８選
ロードバイクに限らず、自転車全般に言えることですが、フロントライトは重要です。夜間など暗い場面で無灯火走行することは法律違反ですし、それ以上に自分の存在を相手に分からせることができず、事故の危険性も高まります。本当に真っ暗な道を走る時は、自...
メンテナンス 簡単！リアディレイラー調整
初心者にとって、リアディレイラー調整は難しいメンテナンスの一つなのではないでしょうか。いくら調整しても変速がうまく決まらず、結局お店に持って行ってみてもらう。そんな感じではないでしょうか。でも、ディレイラーの仕組みが分かってしまえば、そんな...
ロードバイク 【初心者向け】初めてのロードバイク購入方法
少し大げさかもしれませんが、はじめてロードバイクを買おうとするとき、どのようなお店で購入するかによって、その後のロードバイク生活に影響してきます。今回は、それぞれのメリットデメリットをまとめてみましたので、参考にしてみてください。大型量販店...